高橋祐爾 シックスパックビルダー 効果は大丈夫？体験談

最近気になっているのが
高橋祐爾さんの「シックスパックビルダー」。

44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣っていってるね。

でも、まぁ怪しいよね。ヤラセもあるでしょ？

⇒気になる内容を確認してみる

腹筋運動は

☆何をやるか？
☆正しいフォームでやるか？
☆どういう順序でやるか？
☆1週間を通してどうプログラムを組むか？

を考えることで、結果はかなり変わってくるみたい。
やっぱり我流ではダメだね。

評判は悪くないんだね。

意外にいいかも。

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